金莎娱乐官方网站
射精无力怎么办,健身与高潮两不误的性爱姿势

家医君,我才三十多岁,现在经常感觉性生活射精时不如以前了,有点射精无力的感觉。我这是出什么问题了吗?

摘要:站立式对男性和女性而言都是难度最高的性交姿势,美国性教育协会主席帕蒂?布里顿表示:“因为女性通常都要让男性在某些时间承托她全身的重量。

导致射精无力的情况有很多原因,有可能是疾病,也有可能与疾病无关。

健身与高潮两不误的性爱姿势

1.精神因素

站立式

如果男性的心理压力很大,长期处于焦虑、紧张的状态,就会导致自主神经功能紊乱,从而使阴茎海绵体横纹肌的收缩舒张受到影响,进而降低射精时的快感。

站立式对男性和女性而言都是难度最高的性交姿势,美国性教育协会主席帕蒂?布里顿表示:因为女性通常都要让男性在某些时间承托她全身的重量。

2.体质因素

如果男女双方是面对面,就要用到身体核心肌肉和大腿力量;如果女性是单腿着地,那么久必须用到腿部力量保持直立,同时身体核心肌肉则要用力,确保她的平衡。如果她双脚都盘在伴侣身上,她就需要良好的手臂力量才能抱住对方。无论是哪一种,在站立式中,女性都必须有良好的体能。

长期不锻炼会导致肌肉力量下降或易使身体疲劳,这些都会使阴茎海绵体横纹肌的力量减弱,这也是一部分男性射精快感减退的原因。适当加强体育锻炼,练习提肛反射,增强坐骨海绵体肌、球海绵体肌的能力,射精就可变得有力。

桥式

3.性高潮障碍

桥式性交体式中,女性面向天空,依靠四肢撑在床上维持身体平衡,所有性爱专家都同意一个观点:这个姿势是身体弱的人无法做到的。美国性教育协会主席帕蒂?布里顿表示:天啊,她必须每个星期做5天的瑜伽,或者是个体操运动员,才能做到。这是最高难度的姿势,她需要依靠自己的力量维持身体平衡,这样男方冲刺的时候她才不会倒下。

返回顶部