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按摩这些地方,私人定制茶水减肥法

摘要:要知道通过喝茶也是可以消脂减肥的,对于没有时间运动减肥的人,就可以通过喝减肥茶来瘦身,然而,不同人群适合的减肥茶水也不同,下面小编就要介绍给大家几个茶水瘦身方法,大家就来看看自己适合哪一种减肥茶品吧。

摘要:今日,天气开始不断变化,人体为了适应这一变化,体内的阴阳也随之而变化。由于人体的变化赶不上自然的变化快,所以此时人体容易出现阴阳失调,容易生病。下面让我们来学习一下怎么按摩调节阴阳平衡!

瘦身减肥对于很多人来说都是一种非常苦恼的事情,许多人喜欢通过喝茶来消脂。但其实,不同人群适合的减肥茶水并不同哦~下面小编就要介绍给大家几个茶水瘦身方法,帮助大家通过不同类别的茶品来达到瘦身减肥的目的,那么就来看看您适合哪一种减肥茶品吧。

别急,今天给大家介绍一个小妙招,百试百灵。

茶水减肥

1、久坐女看过来

排毒养颜、滋阴助阳

龙井改变你的虚浮胖

我们的脚上分布有足三阳和足三阴经。其中足阳明胃经及足少阳胆经是专管消化功能的,足太阴脾经和足厥阴肝经则是管消化分类吸收的,足少阴肾经和足太阳膀胱经是专管排毒的。

品种:绿茶

这些经络都在足这里汇集,所以足部是我们调阴阳一大部位。我们可以对足底进行敲打按摩艾灸或者热水足浴。

解读:色泽嫩绿,尚如兰花,饮如橄榄色绿、香郁、味甘、形美说的就是西湖龙井。龙井讲究明前、雨后,在交通不便的时候北方人想到早春的龙井是件奢侈的事情。龙井讲究当天摘,当天制,让鲜嫩的感觉觉得到最大程度的保留。

足浴水温在45度左右,时间约20分钟,以泡至微微出汗为宜,此法能促进血液循环、滋阴助阳、排毒养颜。艾灸可灸疗足底的涌泉穴,尤其是晚上,能补益肾精,帮助入眠。

腰瘦就喝龙井茶:

以调减脂,消除水肿。久坐的OL,身材容易产生水肿,腰部脂肪堆积,每天喝西湖龙井就能达到消除水肿、纤腰塑性的作用。西湖龙井中所含有的咖啡碱。肌醇、叶酸和芳香类物质可以对身体产生强有力的调节作用,促进脂肪代谢,加上其中所拥有的茶碱,起到不错的利尿作用,有助于消除水肿。

提高免疫力,调节阴阳平衡

Howdo:美人就要这样品

腋窝是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经循行之处,此三条阴经可调理心脏和肺脏的阴阳。现代医学的解剖学认为腋窝分布有大量且重要的神经、血管和淋巴结,如果经常按摩腋窝,能促进体液循环。

龙井的风韵在冲泡时的观赏性。早春的龙井,最好冲泡于玻璃杯中,水温不宜超过85摄氏度,冲入水后观赏杯中景,会看到茶叶嫩匀成朵,一旗一枪,交错相映,茶汤清碧,悦目动人。一杯投茶不应超过3克,孕妇和体寒的人可以再淡一些。

除此之外,若借他人之手触腋致笑,能带动身体其他器官也得到很好的运动,效果甚好。

2、油炸女看过来

按摩方法:可沿着手臂内侧面,逐渐向下搓揉至手腕,以发热为度。尤其是女子,更应该经常按摩,对于预防乳房疾病也有帮助。

铁观音烧掉你的储存油

品种:乌龙茶

阴脉之海,阴和在腹

解读:条索肥壮,乌黑油润,砂绿明显

方法:双手沿着神阙以顺时针方向按摩15圈,再逆时针方向按摩15圈,以发热为度。

浓郁花香是铁观音最吸引人的地方,要比绿茶稍晚一点,因为要等到一芽三开叶才能采摘。好的铁观音叶片肥肉软亮,页面呈波状,称绸缎面。泡出来的香气浓郁持久,音韵明显,带有兰香花或者生花生仁味以及椰香等各种清香味。

长期摩腹能够促进血液循环,有利于肠蠕动,对便秘和消化不良有很好的治疗效果。也可以对神阙进行艾灸,可以悬灸、隔姜灸,效果都不错。常灸神阙,百病自灭!

腰瘦就喝铁观音:

澳门金莎娱乐场网址,背

以热燃脂,减少堆积。享受美食后来一杯乌龙茶,腰腹部堆积的脂肪就无处藏身,还能降低因为油炸食品给身体带来的过重的胆固醇。喝铁观音能够有效阻止体内胆固醇。喝铁观音能够在短时间让身体内部产生热量,减少腹部脂肪的顽固堆积,促进脂肪燃烧。

阳脉之海,阳和在背

Howdo:美人就要这样品

家人之间相互进行,对背部进行推背按摩,拍打放松。

往小型的紫砂壶内投7克茶叶,用沸水冲泡,然后马上倒出来,泡的时间不要超过一分钟。铁观音适合与大家分享,反复冲泡6~7次都还有味道。但不宜空腹饮用。

推背:操作者将掌根放于受推者督脉两侧较丰厚的肌肉处,用腰部力量作用于掌根向上推动肌肉,力度要适中,以发热为度。推10分钟左右。

3、新妈妈看过来

拍打:操作者五指放松成空掌,拍打受拍者背部肌肉,拍打10分钟左右,以皮肤出现潮红即停。

正山小种温补赶走主妇腰

品种:红茶

解读:带松烟香,似桂圆汤,味甘滑口。

在欧洲,这种茶被视为中国茶的象征。深红色的茶汤似桂圆汤味,品上一口,一定会毫不犹豫地爱上它。用早春嫩芽做的红茶,品质绝佳,而且非常适合调饮,加入果汁、牛奶能变化成不同的口味和风情,特别适合年轻人的饮用习惯。

腰瘦就喝正山小种茶

刺激分解。以温热为特点的正山小茶种非常适合新妈妈来喝,用温热促进代谢的方式瘦腰。正山小茶种所含有的咖啡因含量是咖啡豆的两倍,还有茶黄素用来温热身体,刺激脂肪分解肉食女看过来,赶走腹部脂肪团。

Howdo:美人就要这样品

正山小种茶属于就算晚上喝也不会睡不着的茶品,而且还能调整身体状况,令你更好安眠。每次投茶5~7克,可以冲泡5次左右,很耐泡,而且每一泡味道都会保持甘甜柔和的口感。

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