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瘦身莎莎舞,给宝宝建个成长档案

摘要: “妈妈,这是谁的小脚丫 ”四岁的冉冉手捧一本册子,指着一个已经暗红的脚印问她的妈妈。妈妈说:“这是你的啊,你刚出生3天时爸爸印的。”冉冉惊奇地看着脚印,把自己的脚与纸上的脚印比来比去,想不通那么小的脚怎么会变得这么大。妈妈说:“这是妈妈给你做的档案夹,你三个月时还有脚印记录,自己找一下。”冉冉兴奋极了,妈妈望着她忙碌不停地寻找成长记录的乖巧模样,回味着给她作成长档案的乐趣,心头充盈着母爱。冉冉的妈妈在怀孕时就细心地做胎教日记,女儿出生后,她就做了详细的计划,准备给女儿建立一个记录成长历史的档案,等将来女儿出嫁时送她作礼物。她把档案分成了四类,分别是身体发育类、教育类、病历类、成长大事类。冉冉长到四岁时,在她的小生命中也经历了越来越多的事情,档案的内容也日见丰盈。其中包括她的胎发、身高、体重、各种证件、妈妈给她购置用品的发票,以及在幼儿园的作息时间表、家长通知书等等,零零总总一大堆。在病历档案中,冉冉第一次住院的记录读来令人揪心。二岁时,冉冉得了感冒,并引发了肺炎,妈妈带她去打针,在社区的医疗所进行了青霉素皮试,皮试结果稍有点红,但护士说没问题,就给冉冉打了一针,没想到冉冉的嘴巴一下子变得发青,胳膊上也起了许多小红点。护士说:“可能是过敏,但这里的急救药用完了,还没进上货,赶紧去医院吧!”妈妈一听,心中又气又急,没有药品准备你就敢做皮试打针,出了人命怎么办 她赶紧抱着冉冉打车去医院,一路上心里不停地祈祷,希望女儿平安。在医院,医生检查后说:“是肺炎,以后别用青霉素了。”他开了住院单就让冉冉住院治疗。妈妈的心才稍稍落定……冉冉的妈妈不断地为冉冉积累财富,她的乐趣自不待言,年青的父母们不知从冉冉的成长档案中得到了启示没有。十月怀胎,一朝分娩,宝宝出生后父母就肩负起教育他的责任。培养一个有教养、有上进心的孩子是每一个作父母的心愿,在宝宝成长的过程中,如果你每天能抽出五分钟的时间,记录下宝宝当天的一举一动以及发生的重要事件,将来孩子长大后那将是多么宝贵的一笔财富啊!他一定会视若珍宝。

摘要:拉丁莎莎舞的欢快节奏是否让你曾经怀念过初恋的感觉,甜蜜的,激动的,兴奋的种种感觉,下面就与小编共享热辣的拉丁莎莎舞教程,回味我们曾经的那种感觉顺便把自己身上多余的脂肪也跳走!

作为拉丁舞中比较甜蜜,热情的舞蹈除了恰恰就属拉丁中的莎莎舞了,它的热情,它的火辣,它的情感,它的激情一点都不会输给伦巴,恰恰或者是桑巴舞。

莎莎舞同样也是两个人的默契配合才能舞出动人的姿态,但是接下来要给大家介绍的是一种瘦身莎莎舞,主要是它可以一个人跳,它的瘦身效果已经得到了许多人的真实测验,下面就一起来学跳被大家强烈推荐的拉丁莎莎舞吧!

第一步:两边肩部注意放松,腰背要挺直,双手自然垂放。

第二步:现在是上身的动作,伸出右手打直,左手屈肘在头侧,双手握拳。

澳门金莎娱乐场网址,第三步:双手姿势交换,左手侧举伸直,右手屈肘,双手握拳。

注意:上面这两个步骤,双手左右交换姿势6次。

第四步:右手侧举打直,左手屈肘,双手握拳,准备好一个头部上方画圆动作,双手向前划的时候,双手平行打开,划到左边时候,右手是屈肘的。

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